Ängste und Phobien werden auf verschiedenen Ebenen wahrgenommen. Die meisten Menschen verspüren eher eine milde Form der Angst. Die milde ausgeprägte Angst gehört zu unseren normalen Gefühlen. Andere Menschen sind jedoch von einer mittelschweren oder schweren Angststörung geprägt. Auslöser einer manifestierten Angststörung ist nicht selten eine bestimmte Situation, die die Angst triggert. Angststörungen, welche über das normale Maß von Angst hinausgehen, können das tägliche Leben von Tag zu Tag negativ beeinflussen. Angststörungen, Panikattacken und Phobien können sich aus allen Lebenssituationen ergeben.
Menschen, die unter einer Angststörung, Panikattacke oder Phobie leiden, meiden zumeist bestimmte Situationen aus Angst mit ihren Ängsten oder Phobien konfrontiert zu werden. Die Entwicklung persönlicher Beziehungen gestaltet sich aus diesem Grund mitunter schwierig. Auch das Arbeitsumfeld kann durch bestehende Ängste, welche mit einer Störung einhergehen, negativ beeinflusst werden.
Zu den häufigsten Ängsten und Phobien zählt die Angst vor:
Leiden Sie auch an einer Angst- oder Panikstörung oder Phobie? Diese lassen sich effektiv mit der wingwave-Methode lösen. Zunächst gehen wir der Ursache Ihrer Angststörung oder Phobie auf den Grund. Haben wir diese lokalisiert, geht es daran, die Wahrnehmung Ihrer Angst zu verändern. Manifestierte Erlebnisse oder Verhaltensmuster lassen sich langfristig vollständig auflösen. Auch Ihr Selbstwertgefühl und das Vertrauen in sich selbst wird im Rahmen eines Kurzzeit-Coachings wieder aufgebaut und gesteigert.
Ängste und Phobien werden auf verschiedenen Ebenen wahrgenommen. Die meisten Menschen verspüren eher eine milde Form der Angst. Die milde ausgeprägte Angst gehört zu unseren normalen Gefühlen. Andere Menschen sind jedoch von einer mittelschweren oder schweren Angststörung geprägt. Auslöser einer manifestierten Angststörung ist nicht selten eine bestimmte Situation, die die Angst triggert. Angststörungen, welche über das normale Maß von Angst hinausgehen, können das tägliche Leben von Tag zu Tag negativ beeinflussen. Angststörungen, Panikattacken und Phobien können sich aus allen Lebenssituationen ergeben.
Menschen, die unter einer Angststörung, Panikattacke oder Phobie leiden, meiden zumeist bestimmte Situationen aus Angst mit ihren Ängsten oder Phobien konfrontiert zu werden. Die Entwicklung persönlicher Beziehungen gestaltet sich aus diesem Grund mitunter schwierig. Auch das Arbeitsumfeld kann durch bestehende Ängste, welche mit einer Störung einhergehen, negativ beeinflusst werden.
Zu den häufigsten Ängsten und Phobien zählt die Angst vor:
Bestimmten Situationen
Prüfungen, Auftritte in der Öffentlichkeit
Menschenmengen, öffentliche Plätzen
Reisen in Flugzeugen, Bus oder Auto
Enge Räume, z.B. Fahrstuhl, Tunnel
Zahnarztbesuch
Höhen
Bestimmten Objekten
Spinnen, Insekten
Hunden, Katzen
Schmutz und Bakterien
Spritzen, Blut
Sonstige spezifische Ängste
Verschiedene Arten von Ängsten und Phobien sind geprägt von zahlreichen Symptomen.
Zu den häufigsten körperlichen Symptomen einer Angststörung oder Phobie zählen:
Atemnot
Herzrasen
Zittern
Schwitzen, kalte und feuchte Hände
Angst, die Kontrolle zu verlieren
Kopfschmerzen, Muskelverspannungen
Ein enges Gefühl im Brustbereich/ Herz-Kreislauf-Beschwerden
Durchfall, Übelkeit
Schlafstörungen
Zu den häufigsten seelischen Symptomen einer Angststörung oder Phobie zählen:
Innere Unruhe
Schwache Leistung/ abfallende Leistungskurve
Reduzierte Aufmerksamkeitsspanne
Schwindel oder das Gefühl von Benommenheit
Atemlosigkeit
Reizbarkeit
Konzentrationsschwierigkeiten
Verlust des sexuellen Interesses
Appetitverlust
Leiden Sie auch an einer Angst- oder Panikstörung oder Phobie? Diese lassen sich effektiv mit der wingwave-Methode lösen. Zunächst gehen wir der Ursache Ihrer Angststörung oder Phobie auf den Grund. Haben wir diese lokalisiert, geht es daran, die Wahrnehmung Ihrer Angst zu verändern. Manifestierte Erlebnisse oder Verhaltensmuster lassen sich langfristig vollständig auflösen. Auch Ihr Selbstwertgefühl und das Vertrauen in sich selbst wird im Rahmen eines Kurzzeit-Coachings wieder aufgebaut und gesteigert.