Abnehmen in Krefeld: Gewicht reduzieren und Gewicht dauerhaft halten

In meiner Praxis behandle ich Klienten, die dauerhaft Gewicht reduzieren möchten.

Aus Erfahrung kann ich Ihnen sagen, dass die meisten Eigenversuche meiner Klienten, sich zu einer gesunden Ernährung zu motivieren, erfolglos verlaufen. Der gefürchtete Jojo-Effekt stellt sich schneller ein als befürchtet. Der Traum von der Wohlfühl – Figur zerplatzt. Die Frustration ist groß, die Unzufriedenheit steigt.

Ich unterstütze Sie in Ihrem Vorhaben. Gemeinsam finden wir Ihren Schlüssel zur dauerhaften Gewichtsreduzierung. Dank ganzheitlicher Arbeitsweise brechen wir Ihre Essgewohnheiten gemeinsam auf. Wir widmen uns den Faktoren, die für Ihren Misserfolg verantwortlich sind. Körperliche und psychische Ursachen führen maßgeblich zu falscher Ernährung.

Psychische und körperliche Faktoren führen zu Übergewicht

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In meiner Praxis für Abnehmen in Krefeld unterstütze ich meine Klienten darin sich bewusst zu machen, was zu dem hohen Körpergewicht geführt hat.

Wussten Sie, dass das menschliche Essverhalten von psychischen und körperlichen Faktoren bestimmt wird? Einsamkeit, Frust, Kummer und Unzufriedenheit beeinflussen das Essverhalten vieler meiner Klienten. Aber warum? Weil essen Wohlbefinden bedeutet. Essen spendet Trost und aktiviert gleichzeitig das Belohnungszentrum im Gehirn.

Unabhängig davon spielen körperliche Faktoren beim Abnehmen eine große Rolle. Ein ausgewogenes Mikrobiom im Darm schützt beispielsweise vor Übergewicht. Mit den richtigen Darmbakterien nehmen Sie nicht nur ab, sondern werden auch dauerhaft gesünder.

Abnehmen in Krefeld: Faktoren, die zu ungesunder Ernährung führen

In meiner Praxis bin ich täglich mit den unterschiedlichsten Faktoren, die zu Übergewicht führen, konfrontiert. Zu den häufigsten Faktoren zählen:

  • Emotionales Essen
  • Stress
  • Darmflora

Leiden Sie unter emotionalem Stress, essen Sie womöglich mehr als ihr Körper verlangt. Es ist weniger das Hungergefühl, als das körperliche Gefühl. Auslöser die dazu führen, sind unter anderem schlechte Stimmung, Angst und Einsamkeit sowie Ärger und Stress.

Stress wirkt sich auf Ihren Hormonhaushalt aus. Ihr Cortisolspiegel ist erhöht. Das hat wiederum zur Folge, dass Ihre emotionale Stabilität und Ihr Stoffwechsel gestört sind.

Ist das Microbiom Ihrer Darmflora nicht im Gleichgewicht, kann sich dieser Umstand ebenso negativ auf Ihr Körpergewicht auswirken.

Abnehmen in Krefeld: Ich begleite Sie motivierend und ganzheitlich bei der Umsetzung Ihrer Ziele!